5 Pengobatan Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Sering Kencing Anda

2. Biji Fenugreek

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa fenugreek bisa digunakan untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kualitas hidup.

Aktivitas ini disebabkan adanya senyawa bioaktif spesifik (alkaloid, steroid dan trigonelin).

Ini juga bertindak sebagai antioksidan dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, yang merupakan penyebab diabetes dan sering buang air kecil.

Anda bisa memanfaatkan biji fenugreek hanya dengan mengonsumsinya sedikit setiap hari, baik dalam bentuk bubuk atau hanya dengan menelan bijinya.

3. Amla

Amla kaya akan vitamin C dan efektif dalam mengontrol gula darah dan karenanya, sering buang air kecil.

Ini sangat bermanfaat untuk sistem saluran kemih karena mendorong pembuangan urin, tetapi tidak terlalu merangsang aliran urin.

Anda bisa menggunakan amla sebagai obat rumahan untuk sering buang air kecil hanya dengan menyiapkan jusnya.

Jus amla ini bisa dikonsumsi baik secara langsung maupun dengan menambahkan madu untuk menambah cita rasanya.