5 Penyebab Mengapa Anda Haus Terus

Apabila kelenjar tidak membuat air liur dengan baik, gejala yang akan terjadi adalah bau mulut, sulit mengunyah, dan air liur terasa tebal serta berserat. Penyebab terbesar mulut kering adalah merokok, gangguan kecemasan, stres, dan faktor penuaan.

3. Menstruasi

Merasa haus berlebih saat menstruasi? Ternyata ini normal. Hal ini disebabkan karena saat menstruasi, kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda memengaruhi volume cairan. Kehilangan darah yang terjadi saat menstuasi juga dapat memicu rasa haus.

Bagi Anda yang sedang berada pada fase haid, jangan lupa untuk selalu sedia sebotol air. Anda juga bisa memilih air hangat. Dikutip Healthline, air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan menenangkan otot-otot yang kram. Jadi, bawalah botol berisi air hangat ke manapun Anda pergi agar tetap terhidrasi dan nyaman saat haid.

4. Gangguan tiroid

Tiroid adalah kelenjar berbentuk seperti kupu-kupu di bawah leher yang bertugas untuk memompa hormon tiroid. Fungsinya untuk membantu mengatur nafsu makan, energi, suhu internal, dan fungsi vital yang ada pada tubuh.

Umumnya gangguan tiroid terjadi pada kalangan wanita. Ketika kelenjar memproduksi terlalu banyak atau bahkan terlalu sedikit hormon, ia dapat mengakibatkan berbagai gejala nonspesifik seperti kecemasan dan mulut kering, yang berujung pada haus berlebih.

5. Stres kronis