5 Rahasia agar Tetap Awet Muda

jpnn.com - Terhindar dari penuaan dan tetap tampil awet muda merupakan impian sebagian besar orang, khususnya wanita.

Untuk penampilan ini, tak sedikit orang yang berlomba-lomba melakukan perawatan kecantikan tanpa peduli biaya yang dikeluarkan. Apakah Anda salah satunya?

Jangan terburu-buru melakukan perawatan yang membutuhkan biaya jutaan rupiah. Nyatanya, Anda bisa tampil lebih awet muda dengan cara yang lebih mudah dan murah. Ini kiatnya:

1. Gunakan tabir surya.

Paparan sinar ultraviolet dapat merusak kolagen kulit, sehingga menimbulkan kerutan, flek dan masalah penuaan lainnya. Untuk mencegah ini, Anda dianjurkan untuk menggunakan tabir surya setiap akan keluar rumah.

2. Cukup tidur.

Kurang tidur akan membuat kulit cenderung bermasalah, misalnya kering atau berjerawat. Selain itu, kebiasaan buruk ini juga dapat menyebabkan ‘mata panda’.

Untuk menghindarinya, pastikan Anda mendapatkan cukup tidur paling tidak 8 jam setiap harinya.