5 Tips Diet Sehat Baim Wong, Ganti Nasi Hingga Hindari Gula Berlebih

jpnn.com, JAKARTA - Aktor Baim Wong mengatakan bahwa penampilan menjadi faktor paling penting dalam pekerjaannya di dunia hiburan.

Suami Paula Verhoeven ini pun berupaya untuk menjaga pola hidup sehat agar bentuk tubuhnya ideal.

"Hal ini berlalu untuk setiap orang untuk menjadi sehat agar terhindar dari segala penyakit di kala pandemi seperti ini," kata Baim Wong dikutip dari siaran pers, Rabu (29/9).

Ayah Kiano ini mengaku menjaga pola hidup sehat dengan cara selektif memilh makanan yang dikonsumsi.

Berikut 5 tips diet sehat yang ideal ala Baim Wong:

1. Hindari Konsumsi Karbohidrat Tinggi 

Menurut Baim, mengonsumsi makanan siap saji dan serba instan memiliki efek samping yang kurang baik bagi tubuh karena mengandung karbohidrat tinggi.

Kesadaran inilah yang menjadi motivasi awal dirinya ingin menerapkan gaya hidup  sehat agar terhindar dari penyakit turunan keluarganya, yaitu diabetes.

2. Mengganti Nasi dengan Biji Qinoa

Nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang baik, namun juga memiliki kandungan gula yang banyak. Dia mengganti nasi dengan biji quinoa untuk dikonsumsi.