5 Trik yang Bisa Anda Lakukan Agar Kulit Wajah Terlihat Awet Muda

Matahari bisa menyebabkan bintik-bintik gelap, pigmentasi, atau bahkan kerutan.

Jadi, selalu disarankan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas (dengan setidaknya SPF 30).

Bahkan ketika Anda berada di dalam ruangan atau pada hari berawan untuk mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat.

Selain menerapkan tabir surya, Anda bisa mengenakan pakaian yang memiliki lengan panjang, kacamata hitam, dan topi untuk menghindari paparan sinar matahari dan melindungi kulit dari kerusakan.

2. Tidur

Tubuh kita memperbaiki sendiri saat kita tidur. Saat tidur, aliran darah kulit Anda meningkat, dan mengurangi keriput dan bintik-bintik usia.

Sangat disarankan untuk mencapai tidur selama sekitar tujuh hingga sembilan jam.

Kualitas tidur yang buruk pada orang bisa dikaitkan dengan masalah gaya hidup lain yang sering terkait dengan penuaan.