5 Vitamin yang Wajib Anda Konsumsi Saat Berusia 40 Tahun  

Kalium memainkan peran kunci dalam menjaga tekanan darah tetap terkendali, tidak peduli usia Anda.

Kebanyakan orang bisa mendapatkan kalium yang mereka butuhkan dengan mengonsumsi beragam makanan sehat yang mencakup pisang, ubi jalar, chard, kacang-kacangan dan kacang lentil. (fny/jpnn)