6 Buah yang Bisa Membuat Kulit Bercahaya Secara Alami

5. Semangka

Semangka sngat bagus untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Semangka memiliki serat pangan (0,4 persen), air (92 persen), karbohidrat (7,55 persen), gula (0,4 persen), vitamin C, A, B1, dan B6, karotenoid, flavonoid, dan likopen.

Semangka memiliki nol lemak dan bebas kolesterol.

Lycopene membantu dalam mengais radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit. Air membantu membuang racun dan meningkatkan pergerakan usus.

6. Mentimun

Mentimun juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi. Buah yang satu ini memiliki efek pendinginan pada tubuh dan memiliki sifat antioksidan.

Mentimun yang tidak dikupas juga kaya akan vitamin K dan C dan serat makanan. Para ilmuwan telah menemukan teripang bisa digunakan untuk mengurangi kerutan.(fny/jpnn)