6 Cara Alami Ini Ampuh Atasi Sakit Kepala

Beberapa orang tidak bisa mengeluarkan histamin dengan benar karena mereka memiliki gangguan fungsi enzim yang bertanggung jawab untuk memecahnya.

Memotong makanan kaya histamin dari diet mungkin merupakan strategi yang berguna bagi orang yang sering mengalami sakit kepala.

6. Gunakan Minyak Atsiri

Minyak atsiri adalah cairan yang sangat pekat yang mengandung senyawa aromatik dari berbagai tanaman.

Mereka memiliki banyak manfaat terapeutik dan paling sering digunakan secara topikal, meskipun beberapa bisa tertelan.

Minyak esensial peppermint dan lavender sangat membantu saat Anda sakit kepala.

Menerapkan minyak esensial peppermint ke pelipis telah terbukti mengurangi gejala sakit kepala tegang.

Sementara itu, minyak lavender sangat efektif untuk mengurangi nyeri migrain dan gejala terkait ketika dioleskan ke bibir atas dan dihirup.(fny/jpnn)