6 Efek Samping Minyak Kelapa, Nomor 1 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - MINYAK kelapa merupakan salah satu minyak yang populer. Minyak kelapa bisa digunakan sebagai minyak pengganti untuk menumis berbagai bahan masakan.

Selain itu, minyak kelapa juga bisa digunakan wanita sebagai salah satu bahan untuk merawat kecantikan kulit mereka.

Namun tahukah Anda, ternyata menggunakan minyak kelapa secara berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/coconut-oil-side-effects/?fbclid=IwAR2U2h5hf4QE1E5IR36bBzU6e984Gd6gycFOe3152V8myF72SrscxtLYLq8.

1. Meningkatkan Kadar Kolesterol

Efek samping minyak kelapa yang pertama ialah meningkatkan kadar kolesterol jika dikonsumsi berlebihan.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa lemak jenuh bisa meningkatkan kadar kolesterol total dan kadar LDL (kolesterol jahat).

Ini bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Minyak kelapa adalah salah satu makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi.