6 Keuntungan Rutin Minum Kopi, Salah Satunya Kurangi Risiko Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - KOPI adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Studi menunjukkan peminum kopi memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk terkena beberapa penyakit serius.

Berikut ini beberapa manfaat sehat minum kopi, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menguatkan antioksidan

Kopi hitam diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.

2. Meningkatkan fungsi kognitif otak

Kafein merupakan stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh.

Hal ini bisa meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang.