6 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Lemon, Sungguh Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - SERAI dan lemon telah lama dikenal akan kemampuannya dalam mengatasi berbagai penyakit.

Untuk itu, banyak orang yang suka mengonsumsi air serai dan lemon setiap hari.

Cara membuat herbal rebusan air serai campur lemon cukup mudah.

Siapkan 5 gelas air, 3 batang serai yang digeprek, 2 buah lemon dan madu bila suka.

Rebus semua bahan sampai mendidih dan sajikan hangat.

Satu gelas air rebusan serai campur lemon baik diminum setiap hari selama 7 hari. Setelah itu kondisional.

Sehingga Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya. Hal ini lantaran serai menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa anti peradangan asam klorogenik.

Sementara itu, Hasil studi 2015 menunjukkan minum infused air serai campur lemon setiap hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.