6 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Cengkeh, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - MINUM kopi campur gula atau madu merupakan hal yang banyak orang lakukan.

Namun, pernahkah Anda mencoba minum kopi yang dicampur dengan cengkeh?

Kopi merupakan penyumbang terbesar dari kafein, sebuah stimulan yang membantu orang merasa lebih bersemangat.

Sementara, rempa cengkeh yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E.

Satu sendok cengkeh mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.

Para ahli menyarankan orang dewasa minum dua cangkir kopi hitam setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan, dan satu cangkir di malam hari.

Kafein dari secangkir kopi hitam bisa sangat cepat terserap ke dalam darah hanya dalam waktu 20 menit, dan akan menetap dalam aliran darah selama lebih dari 12 jam.

Ketika minuman kopi dicampur dengan sedikit cengkeh, maka hasilnya bisa bikin melongo.