6 Manfaat Air Rebusan Jahe Campur Serai dan Jeruk Nipis, Kolesterol Ambyar Bun

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK herbal yang tersedia di dapur Anda. Beberapa herbal yang populer adalah jahe, serai, daun salam dan lainnya.

Jika Anda ingin menjaga tubuh selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, coba minum air rebusan jahe campur serai dan jeruk nipis.

Manfaat air rebusan jahe campur serai dan jeruk nipis langsung terasa, tubuh hangat, badan segar dan imun tubuh menjadi kuat.

Jahe mampu mengontrol kolesterol dan kadar gula darah. Sebuah studi menunjukkan jahe bisa meredakan risiko penyakit jantung seperti kolesterol jahat (LDL) dan trigiserida.

Jahe juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah bagi pengidap diabetes kronis.

Sediakan 7 ruas jahe, 7 batang serai, dan 3 jeruk nipis. Cuci sampai bersih.

Kemudian tumbuk jahe, potong kecil batang serai, dan iris tipis-tipis jeruk nipis tanpa dikupas.

Rebuslah bahan-bahan tersebut secara bersamaan bersama 500 ml air hingga mendidih. Setelah mendidih angkat dan saring.