6 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Nomor 2 Bikin Melongo

Kopi campur telur ayam kampung mengandung lutein dan zeaxanthin yang berperan untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Lutein dan zeaxanthin dibutuhkan sebagai antioksidan aktif yang hidup di sekitar retina.

Lutein dan zeaxanthin termasuk dalam jenis karotenoid untuk membantu mata melakukan filter spektrum ultraviolet dan sinar biru berenergi tinggi.

Selain itu, telur ayam kampung juga mengandung dua per tiga lebih banyak vitamin A dari telur ayam negeri yang juga berperan untuk mendukung kesehatan mata.

5. Menambah Stamina

Konsumsi kafein sebelum berolahraga bisa meningkatkan kadar hormon testosteron dan membantu kita berolahraga lebih efisien.

Namun yang perlu diingat, tetap konsumsi kafein secukupnya dan jangan terlalu berlebihan.

Telur mengandung berbagai jenis nutrisi yang memberi manfaat baik bagi tubuh, salah satunya dalam peningkatan stamina.