6 Manfaat Luar Biasa Memijat Telinga, Bisa Redakan Sakit Kepala dan Migrain

jpnn.com, JAKARTA - KITA semua tahu aktivitas fisik secara teratur dan pola makan yang sehat bisa membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Namun terkadang sekeras apa pun Anda berusaha, kesibukan menghalangi kamu melakukan keduanya.

Untuk membantu Anda dalam situasi seperti ini, kamu harus mencoba pijat telinga.

Pijat telinga akan menenangkan saraf dan menguntungkan Anda baik secara mental maupun fisik.

Berikut ini beberapa manfaat pijat telinga, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi nyeri otot

Tarik dan gosok cuping telinga yang lembut untuk merangsang banyak ujung saraf dan terjadi pelepasan endorfin yang membantu meredakan rasa sakit.

Pijat pada bagian ini juga meningkatkan sirkulasi darah. Jadi, kelola rasa sakit Anda dan tingkatkan ambang rasa sakit dengan teknik sederhana ini.