6 Manfaat Minum Air Jahe Setiap Pagi, Wanita Pasti Suka

Jahe kaya akan nutrisi dan vitamin penting seperti vitamin C, kalsium, zat besi, tembaga, seng, mangan, dan kromium.

Mengonsumsi jus jahe saat perut kosong menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Ramuan ampuh ini dikenal karena kemampuan pencernaannya, membantu meringankan gangguan pencernaan, kembung, dan mual.

Apalagi minum air jahe membantu membasmi atau menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini membantu menjaga risiko penyakit jantung.

2. Memiliki sifat antiinflamasi

Sifat antiinflamasi jahe berkontribusi dalam meredakan nyeri sendi, sehingga bermanfaat bagi penderita radang sendi.

Selain itu, sifat jahe ini membantu melawan kuman dan bakteri berbahaya yang bisa memicu peradangan.

3. Penguat imunitas alami

Air jahe bertindak sebagai penguat kekebalan alami, memperkuat tubuh melawan infeksi.