btn close ads
Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Manfaat Suka Minum Kopi, Kurangi Risiko Serangan Diabetes

Rabu, 29 Januari 2025 – 08:31 WIB
6 Manfaat Suka Minum Kopi, Kurangi Risiko Serangan Diabetes - JPNN.COM
Kopi. Foto: Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman populer kesukaan banyak orang.

Kopi yang kaya akan kandungan kafein ini bisa memberi beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.

Oleh sebab itu, para ahli menyarankan orang dewasa minum dua cangkir kopi hitam setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan, dan satu cangkir di malam hari.

Lalu, kafein mulai memengaruhi tingkat adenosin dalam otak. Inilah sebabnya mengapa setelah dua puluh menit sejak meminum secangkir kopi, Anda merasa bersemangat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu fungsi kognitif otak

Kafein yang terdapat dalam kopi merupakan stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh.

Hal ini bisa meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang.

Dengan demikian, membuat seseorang menjadi pintar selama periode waktu tertentu.

Ada beberapa khasiat rutin minum kopi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah tentu saja membantu menjaga mood.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Close menu