6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar

Di dalam kedelai juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang bisa menghambat penumpukan kolesterol dalam aliran darah.

Hal ini menjadikan susu kedelai baik dikonsumsi untuk orang dengan riwayat kolesterol dan jantung koroner.

4. Meningkatkan sistem imun

Manfaat susu kedelai ternyata bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Susu kedelai termasuk dalam makanan bergizi dan kaya akan antioksidan sehingga baik untuk meningkatkan sistem imun.

Jika kamu menjaga imunitas tubuh dengan baik, maka akan melindungi tubuhmu dari berbagai serangan penyakit.

5. Kesehatan jantung

Susu kedelai memiliki kandungan protein yang diperlukan manusia untuk mencukupi gizi.

Protein terbuat dari asam amino yang memiliki keuntungan mencegah berbagai penyakit.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung isoflavone, yang memiliki fungsi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.