6 Minuman Lezat Ini Ampuh Atasi Stres yang Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan hal wajar dan bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak.

Ada berbagai hal yang bisa menjadi pemicu stres seseorang. Mulai dari masalah keuangan, masalah keluarga, asmara, pendidikan, dan lainnya.

Stres jika tidak segera diatasi bisa berkembang menjadi penyakit gangguan mental, seperti depresi.

Untungnya, ada banyak cara untuk meningkatkan perawatan diri Anda yang tidak memerlukan banyak usaha atau energi ketika kamu merasa lelah.

Anda bisa memasukkan minuman fungsional ke dalam rutinitas perawatan diri kamu.

Ini adalah minuman non-alkohol yang menurut ilmu pengetahuan akan membantu kamua meningkatkan kekebalan, atau meningkatkan kesehatan Anda.

Tidak tahu harus mulai dari mana? Di bawah ini adalah minuman yang mengurangi tingkat stres dan memungkinkan Anda minum dengan tenang.

Cobalah salah satu minuman yang menenangkan ini di penghujung hari yang berat, atau saat Anda hanya ingin memeluk diri sendiri secara metaforis.