6 Pengobatan Alami yang Bisa Meredakan Batuk Akibat Merokok

Dalam satu penelitian, madu terbukti meredakan batuk akibat merokok di malam hari dan lebih baik daripada dekstrometorfan, obat batuk yang dijual bebas.

Selain itu, madu mengandung zat antioksidan dan antiinflamasi, dan mengonsumsi madu bisa memblokir akumulasi lendir serta menghancurkan bakteri.

4. Bawang putih

Bawang putih merupakan antibakteri dan antioksidan alami yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bwang putih juga mengandung nutrisi seperti fosfor, vitamin C, dan zat besi yang sifat alaminya bisa membantu tubuh melawan virus dan menghindari batuk.

5. Teh hijau

Minum segelas teh hijau panas setiap hari dianggap sebagai obat yang efisien untuk mengendalikan batuk akibat merokok.

Senyawa antioksidan yang ada dalam teh hijau bisa membantu tubuh Anda mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan atas.