7 Bahaya Mengonsumsi Pepaya Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mudah Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi pepaya. Pepaya merupakan buah dengan daging berwarna kuning dan memiliki rasa manis.

Pepaya bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, puding, dan lainnya,

Pepaya mengandung sejumlah kecil vitamin B kompleks, vitamin E dan vitamin K, serta kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, dan seng.

Mengonsumsi pepaya setiap hari bisa memenuhi kebutuhan serat harian.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan justru akan menimbulkan efek samping atau bahaya bagi kesehatan.

Berikut efek buruk atau bahaya jika mengonsumsi pepaya berlebihan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebabkan alergi pernapasan

Papain, enzim yang ada dalam pepaya bisa menjadi alergen yang kuat.

Mengonsumsi pepaya berlebihan bisa memicu berbagai gangguan pernapasan seperti sesak napas, bersin, penyakit asma, dan hidung tersumbat.