7 Cara ini Bisa Cegah Anda dari Selulit

jpnn.com - Bagi kebanyakan wanita, kehadiran selulit bisa menurunkan kepercayaan diri karena mengganggu penampilan.

Penyebab selulit memang belum diketahui secara pasti. Namun, berbagai faktor di bawah ini dipercaya bisa meningkatkan risiko terjadinya selulit:

1. Genetik, artinya selulit juga bisa diturunkan.

2. Hormon, khususnya hormon insulin dipercaya merupakan faktor risiko pembentukan selulit.

3. Kaum wanita lebih beresiko mengalami selulit dibandingkan pria

4. Seluliti ditemukan lebih banyak pada ras kaukasian dibandingkan wanita Asia.

5. Mereka yang obesitas lebih sering mengeluhkan kondisi ini.

6. Perubahan berat badan, seperti penurunan berat badan dapat menghilangkan atau justru memperburuk tampilan selulit.

7. Gaya hidup. Mereka yang bekerja terlalu lama berdiri atau duduk pada satu posisi dapat beresiko mengalami selulit.

8. Peningkatan hormon insulin, prolaktin dan volume cairan selama kehamilan memengaruhi pembentukan selulit.

Selulit sulit sekali dihilangkan meski dengan tindakan laser oleh tenaga medis sekalipun. Tapi, bukan berarti Anda tak bisa mencegahnya. Ikuti kiat berikut ini untuk menurunkan risiko munculnya selulit:

1. Olahraga teratur. Selain membakar timbunan lemak selulit, olahraga bisa mengencangkan daerah bokong dan paha yang paling banyak ditemukan selulit. Ini akan membuat otot dan kulit sekitar daerah tersebut menjadi tampak kencang. Akibatnya selulit pun akan terlihat samar-samar.