7 Hal Ini Wajib Dilakukan Wanita Setelah Bermain Cinta yang Panas

Pembersihan internal (seperti douching) tidak diperlukan, karena daerah kewanitaan memiliki siklus pencucian internal sendiri yang menjaganya tetap bersih dan seimbang. Jadi, douche tidak diperbolehkan.

2. Berendam di bak mandi

Selain membuat Anda merasa seperti ratu seks yang dimanjakan, menambahkan minyak kelapa murni ke dalam air mandi hangat bisa membantu melembapkan kulit daerah kewanitaan bagian luar dan meredakan pembengkakan atau iritasi daerah kewanitaan yang terjadi setelahnya. Ini mengurangi risiko infeksi Anda.

3. Minum air

" Anda mungkin perlu hidrasi setelah bermain cinta yang panas," kata Dr. Nicole Scott.

Dehidrasi memengaruhi seluruh tubuh seorang wanita. Jadi, jika mulut Anda kering atau daerah kewanitaan terasa seperti ampelas saat berhubungan ranjang,kamu pasti perlu mengisi bahan bakar dengan air.

Tepat setelah itu, minumlah satu atau dua liter air. Itu akan menghidrasi Anda dan membantu membuang bakteri penyebab infeksi saluran kemih yang mengganggu dari kandung kemih kamu.

4. Makan makanan kaya probiotik

Yoghurt dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik yang sama dengan yang terdapat di daerah kewanitaan.

Membiasakan ngemil makanan ini setelahnya bisa membantu mengisi kembali bakteri baik tubuh, membantu mengurangi risiko infeksi jamur.

5. Jangan memakai celana dalam

Setelah Anda begitu segar dan bersih-bersih, hindari ISK dan infeksi lainnya dengan mengenakan celana dalam katun dan piyama longgar untuk menjaga daerah kewanitaan tetap kering.