7 Kebiasaan ini Bisa Merusak Kesehatan Ginjal

Meski belum ada kaitan yang lebih jelas tentang sakit ginjal dan duduk terlalu lama, tapi aktivitas fisik dan olahraga dipercaya mampu menjaga tekanan darah tetap baik. Selain itu juga bisa memperlancar peredaran darah, dan menurunkan risiko diabetes. 

“Nah, jika Anda duduk di balik meja terlalu lama atau sebagian besar aktivitas hanya dilakukan di atas kasur, tanpa melakukan aktivitas yang banyak, kemungkinan besar tekanan darah yang Anda miliki akan tidak stabil, dan pada akhirnya bisa berisiko pada kesehatan ginjal,” ujar dr. Dyan Mega.

Karena ginjal memiliki fungsi yang sangat vital dalam sistem kerja tubuh manusia, menjaga kesehatan ginjal jelas tidak boleh disepelekan. Mulai sekarang, hindarilah kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak ginjal, seperti yang telah disebutkan di atas.(MS/RVS/klikdokter)