7 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Wanita Pasti Suka

Begitu juga dengan kandungan vitamin C pada labu siam yang bisa mengontrol penyakit diabetes melitus dengan menstimulasi pengeluaran insulin pada penderitanya.

5. Menurunkan kolesterol

Manfaat air perasan labu siam bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh karena tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh dan juga mengandung kalori yang sangat sedikit.

6. Sebagai sumber energi

Labu siam mengandung kalium atau potasium yang sejak lama dikenal sebagai salah satu mineral yang bisa meningkatkan stamina pada tubuh.

Konsumsi labu siam dalam jumlah yang cukup bisa membuat tubuh selalu berenergi dan mampu beraktivitas dengan aktif, terutama bagi yang memiliki banyak jadwal kegiatan sehari-hari.

Kandungan serat tinggi dalam labu siam juga berfungsi untuk mengendalikan kadar gula darah dan membawa manfaat labu siam untuk diet yang sangat baik.

7. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam air perasan labu siam mampu untuk mencegah radikal bebas yang berasal dari luar dan menyebabkan penuaan dini.

Kandungan airnya yang tinggi juga bisa memelihara kulit agar selalu lembap dan tidak mudah keriput.

Anda juga bisa mencoba manfaat daun labu siam untuk kesehatan tubuh.(genpi/jpnn)