7 Kiat Mengatasi Radang Tenggorokan Tanpa Obat

6. Cukupi kebutuhan cairan

Ketika Anda mengalami radang tenggorokan, penting untuk menjaga asupan cairan Anda. Sebab, ketika tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, maka produksi air liur dan lendir di dalam tubuh pun akan berkurang.

Air liur dan lendir sangat penting untuk lubrikasi tenggorokan secara alami. Jika produksinya berkurang, maka tenggorokan akan mengalami peradangan dan bengkak.

Anda dapat membantu hidrasi dengan minum air putih hangat, teh hangat, atau sup. Hindari minum cairan yang terlalu panas karena justru dapat memperparah radang tenggorokan Anda.

7. Gunakan humidifier

Humidifier bisa membantu membuat udara menjadi lembap. Sementara, udara yang kering dapat menyebabkan hidung dan tenggorokan teriritasi dan menjadi bengkak.

Jika tidak memiliki alat humidifier, Anda dapat meletakkan semangkuk air hangat dan beberapa tetes minyak kayu putih di pojok ruangan. Hal ini juga dapat meredakan iritasi dan bengkak pada hidung dan tenggorokan Anda.

Jadi, ternyata mengatasi radang tenggorokan juga bisa tanpa menggunakan obat. Anda dapat mencoba beberapa tips di atas untuk mengatasi radang tenggorokan. Namun, jika radang tenggorokan tidak kunjung mereda, sebaiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter agar bisa mendapat penanganan yang lebih tepat.(MS/RVS/klikdokter)