7 Makanan Super yang Ampuh Menjaga Kesehatan Hati dan Paru-paru

7. Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai katekin terutama EGCG (epigallocatechin).

EGCG adalah senyawa yang dikenal untuk mendukung hati dengan meningkatkan aktivitas enzimatiknya.

Ini juga membantu menjaga kesehatan paru-paru karena sifat melawan kankernya.(fny/jpnn)