7 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Cegah Penyakit Kronis Ini Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam merupakan salah satu bahan masakan yang sering Anda temukan di dapur ibu rumah tangga.

Daun salam selain sering digunakan sebagai penambah aroma beberapa hidangan gurih, juga bisa mengatasi beberapa penyakit.

Hal ini karena ternyata memiliki kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikannya sebagai air rebusan daun salam.

Untuk membuat air rebusan ini, kita hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 7 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (kalau suka).

Pertama, rebus dan didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit. Setelah itu, saring dan air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.