Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bisa Atasi Masalah Loyo Pria di Ranjang

Selasa, 22 Maret 2022 – 04:52 WIB
7 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bisa Atasi Masalah Loyo Pria di Ranjang - JPNN.COM
Kurma. Foto HelloSehat

Serat tidak larut yang ditemukan dalam kurma berpotensi meningkatkan pencernaan yang sehat dengan menggembungkan tinja dan juga bisa membantu meredakan gejala sembelit.

4. Menawarkan Bantuan dari Gangguan Usus

Penelitian menunjukkan kurma mengandung serat yang tidak larut dan larut, serta banyak asam amino bermanfaat yang bisa merangsang pencernaan makanan dan memastikan perjalanan cepat melalui saluran pencernaan.

Menurut ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition Review, serat juga bisa membantu dalam pengobatan kondisi seperti penyakit refluks gastroesofagus (GERD), divertikulitis, dan wasir.

5. Mengatasi Anemia

Kurma bisa menjadi sumber nutrisi yang baik, termasuk zat besi.

Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia, suatu kondisi yang ditandai dengan kelelahan, pusing, kuku rapuh, dan sesak napas.

Untungnya, meningkatkan asupan makanan kaya zat besi seperti kurma bisa membantu meredakan gejala anemia.

Ada beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan dan salah satunya adalah mencegah penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
  • Kesehatan

    8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini

    Senin, 06 Mei 2024 – 02:00 WIB
    8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini - JPNN.com
  • Kesehatan

    Pertajam Daya Ingat dengan Mengonsumsi 3 Buah Kering Ini

    Rabu, 01 Mei 2024 – 07:10 WIB
    Pertajam Daya Ingat dengan Mengonsumsi 3 Buah Kering Ini - JPNN.com
  • Kesehatan

    4 Manfaat Susu Campur Kurma yang Bikin Kaget

    Kamis, 07 Maret 2024 – 07:03 WIB
    4 Manfaat Susu Campur Kurma yang Bikin Kaget - JPNN.com
  • Dahlan Iskan

    Jagung Bakar

    Rabu, 06 Maret 2024 – 07:14 WIB
    Jagung Bakar - JPNN.com
X Close