7 Manfaat Jus Tomat yang Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ganas Ini

jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah populer yang bisa diolah dalam berbagai bentuk hidangan, seperti sup dan jus.

Jus tomat merupakan salah satu minuman populer yang menyediakan beragam vitamin, mineral, dan antioksidan kuat.

Salah satu manfaat jus tomat berasal dari kandungan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang kaya tomat.

Jus tomat mengandung banyak nutrisi. Satu gelas berisi: 41 kalori, 0,7 gram, lemak, 8,6 gram karbohidrat, 2 gram protein.

Dengan 1 gram serat, minuman lezat ini memasok 4 persen dari nilai serat harian.

Kandungan natrium hanya 24 miligram per cangkir, mewakili 1 persen DV, menurut USDA National Nutrient Database.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu Mengatur Pencernaan

Mengonsumsi jus tomat secara teratur bisa membantu merangsang pergerakan usus, lebih lanjut mencegah sembelit dan meningkatkan pencernaan.