7 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Kopi hitam diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.

3. Membantu daya ingat

Kopi hitam bermanfaat bagi pikiran. Ini membantu otak untuk tetap aktif dan meningkatkan daya memori.

Secara bersamaan, ini juga membantu menjaga saraf tetap aktif, dan karenanya mencegah demensia.

4. Diklaim membantu fungsi kognitif otak

Kafein adalah stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan bisa meningkatkan suasana hati, energi, serta fungsi kognitif seseorang.

Dengan demikian, membuat Anda relatif pintar selama periode waktu tertentu.

5. Mengurangi risiko diabetes