7 Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka

5. Membuat kulit bersinar

Madu sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat pelembab dan antibakterinya.

Dikonsumsi dengan air hangat bisa membantu menjaga kulit tetap terhidrasi serta mengurangi jerawat dan noda pada kulit.

6. Mengurangi peradangan

Madu mengandung sifat antiinflamasi yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan atau penyakit peradangan lainnya.

Jika dikombinasikan dengan air hangat, bisa meredakan ketidaknyamanan terkait peradangan.

7. Meredakan nyeri otot

Gula alami dalam madu memberikan pasokan energi yang cepat, sehingga bisa membantu mengurangi nyeri otot setelah berolahraga.

Ini juga bisa memiliki efek analgesik ringan, meredakan nyeri otot.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun madu menawarkan manfaat ini, moderasi adalah kuncinya.

Konsumsi madu yang berlebihan bisa menyebabkan peningkatan asupan kalori, yang mungkin tidak baik bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan.