7 Manfaat Rutin Minum Air Ketumbar, Gula Darah Bakalan Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - KETUMBAR merupakan salah satu bumbu dapur yang yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Ada banyak nutrisi penting seperti zat besi, potasium, asam folat, vitamin A, C dan K, magnesium, dan kalsium yang terkandung dalam ketumbar.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, silakan coba meracik rebusan ketumbar.

Cara membuatnya mudah. Anda cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.

Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Biji ketumbar, ekstrak maupun minyaknya bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan mendukung aktivitas enzim yang membantu mengontrol gula dalam darah.