7 Manfaat Sayur Kangkung, Nomor 5 Bikin Terkejut

6. Mengurangi kolesterol

Untuk yang ingin menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, menu sayur kangkung bisa menjadi pilihan.

Kangkung diketaui bisa mengurangi kadar kolesterol secara alami.

7. Perlindungan dari penyakit jantung

Kangkung yang memiliki nutrisi penting untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin C, dan betakaroten konsentrasi tinggi yang bermanfaat sebagai antioksidan, guna mengurangi radikal bebas.

Sehingga bisa mencegah kolesterol teroksidasi yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung hingga stroke.(genpi/jpnn)