7 Minuman Sehat Pengganti Kopi yang Bisa Anda Konsumsi

Smoothie benar-benar enak dan bisa dibuat tidak hanya dengan berbagai buah dan sayuran, tetapi juga berbagai jenis kacang-kacangan.

Ini memberi Anda tambahan protein bersama dengan kebaikan tambahan serat alami.

4. Teh Hijau

Ini adalah salah satu bentuk teh yang paling terkenal, setelah teh tradisional atau chai di bagian atas daftar ini.

Teh hijau biasanya dibuat dari tanaman Camellia sinensis. Ini tersedia dalam ribuan variasi dan rasa.

Selain itu, teh ini tidak diproses secara ekstensif seperti teh hitam biasa.

Teh hijau terutama terdiri dari katekin, antioksidan yang dipercaya dapat melawan dan mencegah kerusakan sel.

Konsumsi teh hijau secara teratur dalam makanan sehari-hari diyakini bisa meningkatkan aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol.

5. Air Lemon

Ini mungkin bukan pengganti cangkir kopi yang paling enak, tetapi air lemon hangat adalah yang diresepkan dokter untuk hati Anda.