8 Makanan ini Bisa Mengatasi Kecanduan Konsumsi Gula

7. Makanan tinggi seng.

Apakah Anda tahu bahwa defisiensi zinc bisa memicu mengidam gula? Anda bisa mendapatkan seng dari biji labu, tiram, kacang-kacangan dan daging sapi yang makan rumput.

8. Dark chocolate.

Makan dua kotak cokelat hitam akan membantu melawan keinginan Anda makan makanan manis.

Dark chocolate tidak seperti cokelat lainnya, di mana mereka kaya antioksidan dan membantu mengurangi nafsu makan.(fny/chi/jpnn)