8 Manfaat Dahsyat Jahe untuk Kesehatan, Orang yang Punya Sakit Ini Dilarang Konsumsi

6. Meningkatkan Kognisi

Dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, jahe bisa mengurangi penurunan kognitif terkait usia. Ada bukti bahwa jahe bisa meningkatkan perhatian dan pemrosesan kognitif.

7. Dapat Menurunkan Kolesterol

Ada penelitian yang telah menunjukkan penurunan yang signifikan dalam kolesterol LDL dan kadar trigliserida darah yang terkait dengan konsumsi jahe.

8. Dapat Menurunkan Gula Darah

Jahe telah terbukti menurunkan kadar gula darah pada individu diabetes tipe 2. Dalam studi yang sama, HbA1c (penanda yang digunakan sebagai indikator untuk kontrol gula darah jangka panjang) juga meningkat. Meskipun ini adalah hasil yang menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.