8 Manfaat Jambu Air, Nomor 3 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - JAMBU air merupakan buah berukuran kecil yang kaya akan kandungan air.

Mengonsumsi jambu air bisa meredakan rasa haus Anda. Walau kecil, tetapi jambu air kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Nutrisi yang terkandung dalam jambu air ialah niacin, thiamin, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin C, protein dan lainnya.

Jambu air mengandung satu atau dua biji besar yang tidak dilapisi, berbentuk lonceng dan bisa dikonsumsi mentah atau disiapkan dengan beberapa hidangan dan makanan penutup.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Fashionlady.

https://www.fashionlady.in/benefits-of-rose-apple-and-side-effects/134527?fbclid=IwAR0Ck96WB0CIw5skCAZp8Fe_FYbhKERDRrKi3Atz2IEpYtCNe_UVEWx1haQ.

1. Mengontrol Diabetes

Jambu air mengandung jambosine, sejenis alkaloid yang bisa menghalangi atau mengatur pertukaran pati menjadi gula.

Ini penting bagi orang-orang yang berisiko terkena diabetes.