8 Manfaat Jeruk Nipis, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Akibatnya, jeruk nipis adalah tambahan yang baik untuk diet Anda jika kamu menderita radang sendi atau penyakit radang lainnya (seperti kolitis ulserativa).

Ada juga beberapa bukti yang mendukung gagasan bahwa asupan vitamin C yang tinggi akan mengurangi kemungkinan Anda terkena artritis apa pun.

Jadi sebaiknya makan banyak jeruk nipis meskipun saat ini Anda tidak memiliki gangguan peradangan.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ada hubungan antara konsumsi vitamin C yang tinggi dan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Jadi, jika Anda mengonsumsi banyak jeruk nipis, maka kamu mungkin tidak akan terkena infeksi yang menjengkelkan seperti pilek atau flu.

8. Meredakan nyeri kaki yang pegal dan lelah

Jika Anda merendam kaki dengan air hangat yang dicampur dengan air jeruk nipis, kamu bisa meredakan rasa sakit dan bengkak yang disebabkan oleh berdiri atau berjalan dalam waktu lama di siang hari.

Ini bisa sangat berguna jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan kamu untuk selalu berdiri.(fny/jpnn)