8 Teh Herbal yang Aman Dikonsumsi Wanita Menopause, Silakan Dicoba

Teh hijau bisa menjadi teh yang baik untuk menopause karena berbagai alasan.

Teh hijau mengandung antioksidan, dan EGCG (epigallocatechin), senyawa yang bisa membantu menambah berat badan, meningkatkan metabolisme.

Teh hijau dianggap sangat aman, tetapi bagi mereka yang khawatir jadwal tidurnya terganggu karena kandungan kafeinnya, mungkin bisa memilih opsi tanpa kafein.(fny/jpnn)