9 Khasiat Rutin Minum Air Mentimun Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN merupakan salah satu makanan yang baik untu menjaga kecantikan kulit Anda.

Mentimun selain dimakan secara langsung, juga sering dijadikan sebagai bahan kosmetik dan kecantikan seperti masker.

Sedangkan jeruk nipis (Citrus aurantifolia) merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan juga menjadi salah satu solusi dalam menurunkan berat badan atau diet sehat.

Berikut manfaat jeruk nipis campur mentimun untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mentimun dan jeruk nipis juga berperan sebagai sumber antioksidan dalam tubuh.

Vitamin C serta kandungan flovanoid yang tinggi pada jeruk nipis mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh, serta mencegah dan melawan berbagai penyakit dan risiko terkena kanker.

Tak hanya itu, kandungan liminoid yang ada pada jeruk nipis mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh, sehingga mampu menurunkan berbagai risiko penyakit seperti leukimia, kanker lambung dan kanker usus besar.

2. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Jeruk nipis dan mentimun mengandung kalium yang sangat baik dalam fungsi mengurangi tekanan darah tinggi.