9 Manfaat Air Kencur untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Kontrol Kolesterol

Kencur sangat baik dalam mengembalikan atau meningkatkan energi.

Anda cukup merebus satu ruas kencur dengan satu gelas air dan minum setiap malam sebelum tidur.

Keesokan harinya Anda akan merasakan tubuh segar dan energik.

3. Mengatasi Perut Kembung

Manfaat kencur bisa mengobati perut kembung. Anda bisa makan kencur mentah dengan sedikit garam dan air hangat.

Alternatif lain adalah dengan merebus ruas kencur sekitar 3 sentimeter dengan satu gelas air. Kedua cara ini bisa dilakukan sebanyak dua kali sehari untuk mencegah perut kembung.

4. Mencegah Radikal Bebas

Manfaat kencur juga berguna untuk menangkal radikal bebas. Jika radikal bebas dicegah, tubuh akan sehat dan lebih bugar.