9 Manfaat Kencur, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - KENCUR merupakan rempah yang memiliki aroma khas. Kencur biasanya digunakan sebagai salah satu bumbu pecal.

Kencur tidak hanya bermanfaat di bagian rimpangnya saja, tetapi juga bisa dari daunnya.

Kencur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang biasanya dijadikan sebagai pengobatan tradisional.

Kandungan nutrisi dalam kencur terdiri dari Zinc, Pati, Ethyl aster, Paraeumarin, Borneol, Asam sinamat, Protein, Serat, Kalium, Fosfor, Magnesium, Zat besi, Mangan, Kobalt, Nikel.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Energi

Kencur sangat baik dalam mengembalikan atau meningkatkan energi.

Anda cukup merebus satu ruas kencur dengan satu gelas air dan minum setiap malam sebelum tidur.

Keesokan harinya Anda akan merasakan tubuh segar dan energik.