Alasan Anda Harus Duduk Tegak

"Ketika Anda duduk atau berdiri tegak, Anda bisa bernapas lebih dalam, memberikan tubuh lebih banyak energi dan memungkinkan untuk fungsi tubuh yang lebih baik," kata Caplan.

4. Mencegah depresi.

Orang yang duduk tegak mereka merasa lebih mudah untuk mengontrol pikiran mereka.(fny/jpnn)