Apa itu Diet FODMAP
Kamis, 05 Juli 2018 – 03:00 WIB
![Apa itu Diet FODMAP Apa itu Diet FODMAP - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/arsip/watermark/2018/07/05/ilustrasi-kelompok-karbohidrat-foto-istjpnn.jpg)
Ilustrasi kelompok karbohidrat. (Foto: Ist/jpnn)
Ada empat kelompok karbohidrat yang jatuh di bawah payung FODMAP. Selama fase eliminasi diet, Anda harus menghindari semuanya. (fny/jpnn)
Oligosakarida
-Biji-bijian berserat tinggi.
-Kacang polong.
-Bawang.
-Bawang putih.
-Artichoke.
-Kacang-kacangan.