Asam Lambung Bikin Mual, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung merupakan masalah klasik yang bisa menyerang siapa saja.

Asam lambung ditandai dengan dada terasa terbakar, mual, muntah dan perut kembung.

Makan makanan berat dan berbaring telentang segera setelah itu atau membungkuk atau bahkan mengemil dekat dengan waktu tidur Anda bisa menyebabkan naiknya asam lambung.

Selain itu, makanan tertentu seperti jeruk, tomat, bawang putih atau makanan pedas dan minuman tertentu seperti alkohol, minuman berkarbonasi, dan kopi bisa menyebabkan mulas dan asam lambung.

Namun, ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi asam lambung dan dada yang terasa terbakar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Pisang

Pisang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus dan perut karena kandungan seratnya yang tinggi yang meningkatkan proses pencernaan.

Buah ini kaya potasium dan meningkatkan produksi lendir di perut yang mencegah pembentukan asam berlebih dan juga melawan efek berbahaya dari produksi asam berlebihan.