Atasi Hidung Tersumbat dengan Menggunakan 11 Pengobatan Alami Ini

Jika Anda tidak memiliki kompres, jangan khawatir. Kain yang dicelupkan ke dalam air panas bisa membantu.

Ini membantu sirkulasi dan pergerakan lendir yang lebih baik sekaligus memberi Anda kehangatan.

7. Mandi Air Panas

Mandi yang sederhana, cepat, dan menenangkan bisa memberikan keajaiban bagi tubuh Anda.

Mandi air hangat dengan rutinitas perawatan kulit yang ekstensif.

Berada di sana selama mungkin karena uap dari pancuran akan membantu mengeluarkan lendir yang menempel dari tubuh Anda dan membantu Anda merasa lebih baik seketika.

Tambahkan minyak esensial dan garam mandi favorit Anda untuk meningkatkan kualitas mandi kamu dan efeknya.

8. Minum Cairan Panas

Campurkan madu dengan air hangat atau teguk sesendok mentah.

Madu dikenal dengan sifat antioksidan dan antibakterinya yang bisa membantu melawan flu biasa dan flu.