Atasi Kram Menstruasi dengan 7 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - HAID atau menstruasi merupakan tamu bulanan wanita. Haid atau menstruasi bisa menimbulkan penderitaan bagi wanita.

Selama menstruasi, ada penarikan hormon progesteron secara tiba-tiba dan lapisan rahim mulai luruh bersama dengan darah.

Untuk mengeluarkan jaringan mati ini, rahim berkontraksi dan menimbulkan kram menstruasi ini.

Untuk mengatasi kram menstruasi yang tidak tertahankan ini, Anda bisa menggunakan beberapa pengobatan alami ini.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.

https://www.bollywoodshaadis.com/articles/5-home-remedies-to-ease-your-menstrual-pain-2049?fbclid=IwAR1m4s6yy6n1sxBymp72AfW6Ezhko2Hk_P9gdL_MCSoLseM9P0XgtTNbO-0.

1. Biji karom

Biji karom, bila diminum dengan secangkir air mendidih, bisa membantu Anda melawan kram dan nyeri di kaki

Anda juga bisa memanggang beberapa biji karom dan mengonsumsinya dengan susu ketika ada rasa sakit yang tak tertahankan.