Atasi Perut Kembung dengan 8 Bahan Alami Ini

Teh dandelion bisa membantu meredakan retensi air, sehingga mengurangi kembung

2. Daun Sirih

Menurut Ayurveda, daun sirih merupakan bahan alami perangsang pencernaan setelah makan.

Anda bisa mengunyah daun sirih setelah makan, ini bisa membantu pencernaan.

Daun sirih bisa merangsang sekresi cairan pencernaan, meredakan sembelit dan membantu mengurangi perut kembung.

3. Kapulaga

Secara tradisional, kapulaga digunakan sebagai obat perut (membantu pencernaan dan meningkatkan nafsu makan), anti perut kembung (mencegah penumpukan gas) dan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Anda bisa mengambi beberapa kapulaga, shunti (jahe kering), dan garam batu, kemudian membuatnya menjadi bubuk halus.

Anda bisa meminumnya dengan air hangat. Ini mungkin membantu kembung dan gangguan pencernaan.

4. Bunga Lawang

Bunga lawang bertindak sebagai karminatif (untuk menghilangkan gas dari usus) dan digunakan untuk gangguan pencernaan serta untuk meredakan kembung.