Atasi Sakit Kepala dengan Menggunakan 7 Pengobatan Tradisional Ini

Namun, untuk sakit kepala yang disebabkan oleh faktor seperti stres atau kelelahan, pengobatan untuk sakit kepala dengan ramuan tradisional bisa menjadi pilihan yang tepat dan efektif.

Berikut ini penjelasannya:

1. Ramuan Jahe

Jahe adalah salah satu bahan alami yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Zat aktif dalam jahe, seperti gingerol dan shogaol, memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi peradangan penyebab sakit kepala.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa mengurangi durasi dan intensitas migrain.

Cara membuat ramuan jahe sangat sederhana. Kamu hanya perlu merebus beberapa iris jahe segar dalam air panas selama 10-15 menit. Setelah itu, minumlah air rebusan jahe ini.

Jahe juga bisa dikombinasikan dengan madu atau lemon untuk menambah rasa dan manfaatnya.

2. Minyak Esensial Lavender

Lavender telah dikenal luas sebagai bahan alami yang mampu meredakan stres dan memberikan efek menenangkan.